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第七周国旗下讲话
编辑:澳门新葡萄京官网注册记者 发布时间:2014-04-04 12:15:16 浏览次数:
      高中生是民族的希翼,祖国的未来。高中生的心理是否健康,关系到中华民族的整体素质能否提高,关系到国家的未来与兴衰,已引起整个社会的关注。

     联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号:健康是人类第一才财富,健康中有一半是心理健康。并说明到:健康不仅是指一个人没有身体疾病的症状和表现,而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状况。

     作为中学生的大家,可以从下面几个方面来维护心理健康。

1.    了解自己,接纳自己,改进自己。

要看到自己的优点和缺点,努力改进自己的缺点,万万不可妄自菲薄,压抑自己的才华,浪费自己的天赋,也不可按照别人的模式来塑造自己。要相信自己是一个独特的人,是一个独一无二的人。你无法变成别人,别人也不可能变成你。因此,不必用别人的标准来要求自己。

     2.热爱生活,使每天的生活都有一个经过努力能实现的短期目标

有了目标,就会有活动的方向,就会调动自己的全部积极性,就不至于经常无所事事、分心、散漫。目标实现时,你就会获得成就感、满足感,就会增强进一步努力的信心。

     3.建立良好的人际关系

要积极助人,与人合作,宽宏大度,善解人意。广交朋友,进行正常的异性交往,学会与人良好地沟通。、

     4.要学做自己情绪的主人

人生中不顺心之事,十有八九,所以大家要保持乐观、淡然的心态,不要纠结于小事,更不要陷入消极的情绪不能自拔.大家要学会自我排解或者找好友谈谈那些诸多的不顺,这样你的心绪会平复很多.

     今天的大家是世界的主人,大家不仅要有真才实学,而且要有良好的社会适应能力,具有勇于参与竞争的良好心态,所以大家应正视自己的心理问题,并及时地处理和解决,预防自身心理疾病的发生,做一名心理健康的高中生。

演讲者:高二(2)班 张杰

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